<西双版纳-景迈山-哀牢山-普洱>中科院植物园-热带雨林-傣族园-曼听公园-总佛寺-傣乡水城-般若寺-《云南虫谷》哀牢山-金山原始森林-石门峡-糯干古寨-翁基古寨-那柯里-景真八角亭7天深度游（雨林轻

昆明市全天报到入住酒店【当天安排24小时接飞机/火车（2人及以上同时报名），会在出行前1-3个工作日，出团通知会发送给团友】
当天抵达昆明尚早的建议自行前往，推荐线路有：
A线：金马碧鸡坊、昆明老街、南屏步行街、南强街；（适合下午4点以后逛）；
B线：黄公东街、翠湖公园、陆军讲武堂、西南联大博物馆；（适合大半天时间）；
C线：海埂公园或海埂大坝滇池风光、云南省博物馆、官渡古镇、斗南花卉市场（适合一天时间）；
另有篆新农贸市场、文林街、大观楼、海晏村日落、捞鱼河湿地公园、斗南湿地公园等自由组合搭配。昆明各景点离市区较近，乘坐公交或打车均很便利。
建议：每年11月至次年4月滇池海埂大坝有大量红嘴鸥，但每天下午4点后红嘴鸥就少了，如果是4点后想看红嘴鸥建议前往海洪湿地公园，红嘴鸥大量到这里汇集啦~

温馨提示：
1.当天酒店约12:00整理好房间，如提前抵达的可以先把行李在酒店寄存后自行到市区游玩。
2.昆明特色小吃推荐：过桥米线、汽锅鸡、野生菌火锅、官渡粑粑、烧饵块等都可以尝试哦。

南恩瀑布 | 哀牢山的银河落九天
早餐后出发前往现实版《云南虫谷》【哀牢山】首先抵达的是第一瀑布【南恩瀑布】，发源于哀牢山老牛场山，劈山断路，奔涌而下，景色雄奇壮观，源远流长的惊天飞瀑。

石门峡 | 满峡的绿 似造物主打翻的调色盘
适时前往被游客称为“哀牢山上的九寨沟“—【石门峡】，石门峡是哀牢山风景区最著名的景点，在这山高箐深之中，顺小溪，沿石梯而进峡谷，涧水碧蓝，凉爽舒适，草木葱郁。时林木茂密，碧潭幽幽，时疑似尽头将至，却又忽然间又豁然开朗，瀑布、溪水、怪石、奇树层出不穷。

金山原始森林 | 闯入北纬30°的绿光森林
石门峡游玩结束后我们前往【金山原始森林】，自由漫步在原始森林中，这里完全就像电影里的绿野仙踪，树上路上都长满了青苔和各类植物，负氧离子含量极高。当晚我们入住哀牢山景区农家客栈，方便次日拍摄哀牢山云海日出。（山上农家住宿条件有限，敬请谅解）

车程：270公里，约3.5小时
哀牢山美食小吃推荐：汤锅、腌鱼、酸蚂蚁宴、锅巴油粉、山茅野菜等等

哀牢山日出云海 |  一场天地间最壮丽的演出

起个大早出发看【哀牢山日出】哀牢山的日出云海非常壮观，这里独特的低海拔河谷的暖气与高海拔沿山下滑的冷空气相遇，可以观赏到宛若仙境、如梦如幻的云海，尤其是在秋冬两季，云海最为壮观。可以看到云海的翻滚、奔涌、群山、云海时隐时现，极目之处，气象万千。

那柯里茶马古道 | 马蹄踏出的千年古道
云海日出游玩结束后，我们驱车至普洱【那柯里】古普洱府茶马古道上的一个重要驿站，依山傍水，环境良好，还可以看到保存较为完好的【茶马古道】遗址、百年荣发老店等古道文化痕迹，古韵盎然。

普洱咖啡庄园 | 藏在北纬23°的咖啡秘境
随后我们前往【普洱咖啡庄园】咖啡庄园畅饮，认识咖啡种子到杯子的过程，这里得天独厚的地理气候环境让咖啡尽情吸收自然的雨露，匠心精神又赋予咖啡豆子不同层次的风味，走进咖啡种植园，去观察咖啡从无到有的全过程，无限畅饮不同风味的咖啡，再听听咖啡人的故事，回味无穷。

茶马夜市｜夜市灯火、特色美食、民族元素
傍晚感兴趣的朋友，可以自行前往【茶马夜市】在普洱的晚风里，闻着茶香，吃着烧烤，听马帮故事渐渐苏醒…

车程：全程290公里，约4.5小时
普洱特色美食推荐：鸡豆腐、酸笋鱼、火烧猪、臭菜煎蛋、豆汤米干、烤包浆豆腐等等。

糯干古寨 | 时光停驻的佤族秘境
早餐后驱车前往【景迈山】，首先抵达《一点就到家》拍摄地【糯干古寨】，这里的傣族与大家印象中的傣族或有出入，旧居景迈山的傣族人有传统傣族的温柔也有大山的豪放，真正让人惊颜的时糯干古寨的古朴和祥和，原始的干栏式建筑保存完整，百姓自如地生活在村中，祥和的氛围被许多人誉为“真正的世外桃源”。

万亩古茶园 | 漫步千年的茶香秘境
然后我们继续前往【万亩古茶园Country walk】也被誉为“千年万亩古茶园”，是目前已知的人工栽培型蕞大古茶园，其中千年古茶树的面积堪称茶山之蕞。这里因茶而生，以茶为主，古茶园尤为出名，虽貌不惊人却历史悠久，我们漫步在古茶园中，空气中略微带着茶香。

翁基古寨 | 在云浪之巅布朗村寨
之后我们到达【翁基古寨】，这里自然风光秀丽，民族特色突出，被誉为“千年布朗古寨”，我们在此探寻千年历史古茶村，遗落在大山深处的古村落，沉淀了上千年的时光，至今散发着醇厚的余香。

公主榕 | 茶林深处的绿裳仙子
之后前往《一点就到家》取景地的千年古树【公主榕】树洞恰好成门行，非常独特，值得打卡拍照。当晚我们入住景迈山农家客栈（景区内基础设施不如市区完善，酒店客栈住宿条件有限，敬请理解！）

车程：全程210公里，约3小时
景迈山特色美食推荐：布朗族烤鸡、傣味包烧、酸笋煮鸡/煮鱼、水蕨菜、苦果、白花等等。

景迈山云海 | 跌进神仙的茶碗里

清晨，起个大早，拍摄【景迈山云海】，壮观的云海盘踞在景迈山半山腰。

景真八角亭 | 穿越千年的傣族时光密码
拍摄完云海后适时离开景迈山，途中打卡又一隐秘小众景点—【景真八角亭】，寻找失落的佛国，它是小乘佛教三大古建筑之一，纪念的是佛祖释迦牟尼，走进景真八角亭，仿佛穿越时空，进入了一个神秘的世界。

傣族园 | 泼水节每天发生，南传佛寺永不落幕
随后乘车前往【傣族园】（电瓶车60元/人，需自理）傣族园是西双版纳之魂，傣民族文化的缩影，园内五寨连珠，绿树掩映，竹楼环抱，梵音缭绕，浑然天成，千年不变的村寨群落，千年积淀的民俗风情，素有孔雀羽翎之美称，是傣家人的“勐巴拉娜西—人间天堂”。适时参加景区内【泼水狂欢活动】、【蹦傣迪】，尽情地欢呼着、泼洒着幸福、吉祥之水，漫天的水花肆意飞溅，表达着相互间的无限祝福。

告庄夜市 | 亚洲最大夜市的魔幻璀璨佛国
游玩结束后，前往告庄入住，晚上【告庄西双景】自由活动。逛逛大金塔和湄公河星光夜市，感受这异域风情，享受属于你的闲暇时光。

车程：全程190公里，约4小时
温馨提示：泼水虽有趣，也不要忘了带好换洗衣物哟，如需要换傣装，可自行付费购买体验。
景洪特色美食推荐：香茅草烤鱼、喃咪拼盘、包烧、菠萝饭、舂鸡脚、撒撇、热带水果 & 果汁等等。

版纳雨林穿越徒步 | 每一步都是与地球心跳的同频
早餐后我们驱车前往版纳特色体验【穿越雨林徒步】（向导陪同，包含雨林大餐，约4公里，道路平缓，户外小白也能轻松Get），这里充满自然与野性的原始气息，感受自然带来的自由与快乐！清澈无比的溪流，层层叠叠的绿树……跟随向导先来学习讲解登山徒步技能，进入雨林注意事项说明和热身运动。在这里，一路上体验感拉满，好玩有趣的打卡项目:石头彩绘；森林秋千；雨林大餐；途中享用野外厨房【雨林餐】美食，以蕉为器，在铺上芭蕉叶铺满各种原始食材，瓜果蔬菜，品味版纳人与自然奇妙的体验。

中科院热带植物园 | 闯入北纬21°的绿野基因库
中餐后我们乘车抵达【中科院热带植物园】（西区电瓶车50元/人，需自理），这里是面积大，收集物种丰富、植物专类园区多的植物园。漫步在中科院植物园，这里绿树葱茏，鲜花竟放，各种珍稀的二代植物随处可见：旅人蕉、跳舞草、箭毒木、海红豆、象鼻棕……珍奇罕见的热带植物让你目不暇接。

车程：全程190公里，约2.5小时
温馨提示：
1.雨林徒步人员配比是1个领队带10人内客人，会拼其他客人一起进行.
2.徒步装备建议:
① 鞋子:高筒雨鞋(备一双)
②袜子:吸汗透气的袜子(备一双)
③裤:户外或运动轻的长衣长裤
④背包:20-30L背包
⑤如以上所述可以根据自己爱好穿搭装备，防蚊药，太阳镜等 
3.徒步注意事项
①行程过程当中听从领队指挥，不擅自离队，不做危险动作；
②项目体验徒步、荡秋千有一定风险，请根据自身情况体验；
③保险24小时有效，如徒步过程中出现意外《擦伤、扭伤等)需要及时上报
④徒步过程中无信号，有事需要提前联系好
⑤尊重当地的民风民俗
⑥行程中跋山涉水，建议准备雨鞋，现场也可以购买价格约25-35元
⑦走进热带雨林，雨林中很多植物有刺有毒，不要用手随意去摘碰植物，不要随意去闻野花、品尝野果以免被刮伤或中毒在奔林里注意防火塑料制品。火大二天玻璃制品、金历制品等垃圾不要乱丢，统一带回作处理:不能随意破坏植物或伤害野生动物森林中有些路段路况不是很好，徒步时请放慢速度，不要蹦跳，以免扭伤脚;前后不能脱离队伍，以免发生意外没法照应。
版纳当地美食推荐（舂鸡脚、菠萝饭、老挝冰咖啡、傣味烧烤等）

曼听公园+总佛寺 | 穿越千年傣王室秘境

早餐后前往【曼听公园】，是西双版纳尤为古老的公园，傣族习惯把她叫做“春欢”，意为“灵魂之园”，过去是西双版纳傣王的御花园。随后到【总佛寺】游览参观，该寺建筑大气雄伟，梁柱雕刻精美，主要有维罕大殿、佛学院教学楼等建筑。


傣乡水城 | 版纳威尼斯·建筑美学盛宴
总佛寺游玩结束后我们前往《边水往事》拍摄地【傣乡水城】沿着河道漫步，两旁的傣族风情建筑映入眼帘，砖红色的墙面在阳光下熠熠生辉，与碧绿的小河、古朴的拱桥相映成趣。

般若寺 | 解锁版纳最神秘的天空之镜
适时我们抵达【般若寺】版纳的一颗璀璨明珠，被称为“般若佛国”，小众打卡地，不出国门就能看见的白庙，出片率极高。

三地解散 | 根据需求自由选择解散地
游玩结束后，安排3个解散点：可以在【西双版纳嘎洒机场】、【西双版纳火车站】、【告庄】
1、景洪嘎洒机场，抵达机场时间约15点，建议预订当天17点以后航班。
2、西双版纳火车站，建议预订当天16点以后火车。
3、告庄，继续游玩西双版纳团友可选择。

车程：全程22公里，约1小时