【亲子游宁蒙少年6日】银川+中卫+腾格里亲子成长6天5晚/大西北|天涯户外

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【亲子游宁蒙少年6日】银川+中卫+腾格里亲子成长6天5晚/大西北

线路编号：0005259

目的地：

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会员价：￥4580.00 元

非会员价：￥4580.00 元
儿童价：￥3550.00 元
单房差价：￥980.00 元

驴币抵扣：￥45.8元/人

驴币获取和使用说明

活动时间： 06-30（周二）-07-05（周日）	活动类型：深度旅行亲子游
集合地：银川	目的地：银川市
行程天数： 6天 5晚	已参加： 1567人
活动强度：	风景指数

出发日期：

活动日历

《						》
日	一	二	三	四	五	六

客服电话：13903014965 13688899446

儿童标准价：
6周岁以上需占床，价格与成人一样

立即报名

目的地
亮点
行程
费用
注意
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目的地

亮点

排期信息

第1期：6月30日-7月5日

第2期：7月7日-7月12日

第3期：7月14日-7月19日

第4期：7月21日-7月26日

第5期：7月28日-8月2日

第6期：8月4日-8月9日

第7期：8月11日-8月16日

第8期：8月18日-8月23日

第9期：10月1日-10月6日

备注：以上固定排期为拼团排期，每团不超过30人，一组家庭起即可成团。如您的时间不在团期内，欢迎联系客服定制私家团行程，我们将根据您的需求单独报价，为您和家人打造专属的宁夏之旅。

集结时间：第一天全天集合

集合地点：银川市区指定酒店（请凭“宁蒙少年+姓名”办理入住）

解散地点：银川河东机场适合人群：5周岁至70周岁，身体健康，热爱深度游的旅行者。（未满18周岁儿童及超过70周岁老人，须有直系亲属或成年监护人陪同方可报名。）

报名所需信息：为确保行程顺利，请在下单时提供以下所有参团人员的准确信息：

（1）成人：姓名、身份证号码、手机号码儿童：姓名、身份证号码（或户口本上的身份证号）、出生日期（年/月/日）

（2）住宿安排：如需单人入住或产生单房，请提前说明；儿童是否占床请备注

（3）紧急联系人：姓名、关系、联系电话

（4）特殊需求：如饮食禁忌、过敏史、疾病史等健康相关情况，请务必提前告知

重要备注：

（1）本行程接受中国大陆地区身份证及港澳台同胞报名（港澳台同胞请提供有效旅行证件信息）。

（2）请务必保证所填信息真实有效，以便购买保险、预订酒店及办理相关手续。

（3）如需提前离团或对返程时间有特殊安排，请在报名前与客服确认相关事宜，再购买往返大交通票务。

（4）出行前3天左右，客服会建立微信群，通知集合酒店详细地址、领队联系方式及出行注意事项。

（5）行程中请随身携带有效身份证件（成人身份证、儿童户口本或身份证），以便酒店入住及临时检查。

行程

沿途景点

第1天全国各地 → 银川

第2天贺兰山岩画 → 怀远夜市

第3天水洞沟 → 镇北堡影视城

第4天银川 → 腾格里

第5天腾格里 → 沙坡头

第6天银川 → 返程

第1天
第2天
第3天
第4天
第5天
第6天

第1天

全国各地银川

行程概述	第一天：初见塞上 · 自由探索

全天

活动：

专属接机服务：从银川河东机场将您送达酒店，无需操心交通。

自由探索：安顿后可自行前往宁夏博物馆（了解这片土地的前世今生）或览山公园（仿罗马式建筑，傍晚拍照极美）。

晚间线上欢迎会：研学导师将通过线上方式与您相见，生动讲述未来六天的文明脉络。若您今日提前抵达，不妨自由漫步银川，探寻这座城市里的宝藏打卡地，邂逅独属于您的塞上小美好

三餐

早餐：不含午餐：不含晚餐：不含

住宿

银川指定四钻酒店

第2天

贺兰山岩画怀远夜市

行程概述	第二天：文明对望 · 史前印记与王朝回响行程：贺兰山岩画-西夏陵-怀远夜市

全天

上午【岩画拓印】：

前往贺兰山岩画遗址，这里是史前人类的艺术长廊。

在专业导师指导下，亲手完成一幅岩画拓印：清理石面、铺上宣纸、轻轻扑打……当古老的“太阳神”或动物图腾在您手中渐渐清晰，孩子会真切感受到“三万年前的人类也和我们一样爱画画”。

完成的拓片可以装裱带回家，成为独一无二的旅行纪念。

下午【王陵沉思】：

走进西夏陵国家考古遗址公园，避开人潮，专享深度解读。

在苍茫的贺兰山背景下，导师用故事串联起这个神秘王朝的兴衰：从元昊建国到蒙古铁骑的覆灭，从西夏文字到佛教艺术。

孩子们可以在遗址区奔跑，感受历史的辽阔；家长则可静立沉思，体会时间的重量。

傍晚【怀远夜市】：

前往银川最火爆的怀远夜市，自由品尝当地小吃：辣糊糊、烤鸡蛋、牛奶醪糟……用味蕾记住宁夏的烟火气。

三餐

早餐：已含午餐：已含晚餐：不含

住宿

银川四钻品质酒店

第3天

水洞沟镇北堡影视城

行程概述	第三天：时空穿越 · 地下兵城与光影世界行程：水洞沟-枸杞庄园-镇北堡影视城

全天

上午【探秘藏兵洞】：

前往水洞沟，这里不仅有旧石器时代遗址，更有一座“地下长城”——明代藏兵洞。

跟随导师深入迷宫般的洞道，体验古代军事防御智慧：陷阱、储藏室、议事厅……仿佛一场真实的密室逃脱。

参与模拟考古体验，用小刷子清理“化石”，感受考古学家的日常。

下午【枸杞庄园】：

走进殷红子熟枸杞庄园，满眼的红色海洋。了解宁夏枸杞的种植历史和养生价值。

在庄园内享受精致的枸杞主题下午茶：枸杞糕点、枸杞茶饮，健康又美味。

傍晚【西部影城】：

进入镇北堡西部影城，这里拍摄过《红高粱》《大话西游》等经典影片。

傍晚时分，金色的阳光洒在黄土城墙上，和孩子一起cosplay电影角色，拍一组专属的“西部大片”全家福。

在落日余晖中，感受光影交错的戏剧感。

三餐

早餐：已含午餐：枸杞庄园下午茶晚餐：不含

住宿

银川四钻品质酒店

第4天

银川腾格里

行程概述	第四天：烟火与星空 · 回民家访与沙漠之夜行程：回民家访-进入腾格里沙漠

全天

上午【回民家访】：

走进当地乡贤家庭，主人会热情迎接。

孩子可以学习冲泡一碗地道的八宝茶，亲手制作香脆的馓子。

坐在炕头上，听主人讲述回族的生活习俗和故事，感受不同文化的温度。

这是一堂生动的“人际交往课”：原来世界上还有另一种生活方式，如此温暖而有趣。

下午【驶向沙漠】：

乘车进入腾格里沙漠，窗外风景从绿洲渐变无垠沙海，震撼扑面而来。

入住沙漠轻奢营地，迎接我们的是精致的沙漠欢迎下午茶。坐在沙丘上，喝一杯冰饮，看光影在沙脊上流动。

自由活动：可以爬沙丘、滑沙，或者只是静静地坐着，听风的声音—这是城市里被遗忘的天籁。

夜晚【沙漠烧烤+星空课堂】：夜幕降临，营地燃起篝火，开启沙漠烧烤晚宴（自助烧烤或小火锅二选一）。

当天空完全暗下，银河缓缓升起——这里是国内顶级的观星地。

天文导师用指星笔勾勒星座，讲述希腊神话与中国传说，通过望远镜观测月球环形山或土星光环。

今夜，星空是您房间的穹顶，孩子将收藏一把解读宇宙的钥匙。

三餐

早餐：已含午餐：已含晚餐：沙漠烧烤晚宴

住宿

沙漠轻奢营地（沙景房，独立卫浴+空调）

第5天

腾格里沙坡头

行程概述	第五天：沙漠智慧 · 治沙实践与黄河诗篇行程：上午自由体验沙漠活动-沙坡头

全天

清晨（可选）：

自愿早起，爬上沙丘等待日出。当第一缕阳光点燃沙海，每一道沙脊都闪着金光，这是大自然最壮丽的画作。

上午【治沙体验+沙漠狂欢】：

参与最具意义的麦草方格治沙实践——亲手将麦草扎进沙地，组成一个个方格。

这是中国人发明的固沙魔法，孩子会明白“人进沙退”背后的智慧与坚持。之后自由体验沙漠公共项目活动：沙漠取水（学习野外生存技巧）、滑沙、沙漠徒步等公共活动（不体验不退费）。

我们还特别包含沙漠娱乐项目：骑骆驼（慢慢悠悠感受沙漠）、沙漠摩托车（刺激好玩）、冲浪车（在沙丘间起伏尖叫），每个项目体验一次，让快乐加倍！

下午【黄河律动】：离开沙漠，前往沙坡头。站在高处，眺望黄河在这里画出一道温柔的曲线，与沙漠、青山交汇，构成“大漠孤烟直，长河落日圆”的实景。

可以沿着黄河边漫步，感受母亲河的宁静与博大。

孩子会明白：水与沙，也能如此和谐共生。

晚上：入住中卫市区酒店，自由探索这座小城的夜晚。

三餐

早餐：已含午餐：已含晚餐：不含

住宿

中卫四钻品质酒店

第6天

银川返程

行程概述	第六天：满载而归 · 温暖返程

全天

酒店早餐后，收拾行囊，统一送机前往银川河东机场（车程约2.5小时）。

路上可以和孩子一起回顾六天的精彩瞬间：岩画拓片、沙漠星空的记忆、回民家访的温暖……这些都将成为家庭宝库里闪闪发光的故事。

告别：虽然旅程结束，但成长还在继续。愿这次宁夏之行，在孩子心中种下一颗热爱探索、敬畏自然、理解多元的种子。

返程：早晨9点出发，到达机场时间约为11:30；建议您购买下午14点之后的机票。

三餐

早餐：已含午餐：不含晚餐：不含

住宿

温馨的家

*以上行程仅供参考，最终行程可能会根据实际情况进行微调，敬请以出团通知为准。

费用说明

费用包含

交通：行程期内全程空调旅游大巴及司机服务。

门票：水洞沟、西夏陵博物馆&遗址区、贺兰山岩画、沙坡头等行程所列景点首道大门票。

体验活动（不参与不退费）：水洞沟模拟考古、西夏陵活字印刷、岩画拓印、回民家访、沙漠营地公共活动（沙漠取水、麦草方格、微徒步、星空课堂）、骑骆驼/沙漠摩托/冲浪车各一次。

住宿：全程5晚酒店（2人一间） D1-D3：银川西夏古城丽呈睿轩酒店（或同级） D4：沙漠沙景独栋木屋 D5：中卫文脉湖景酒店（或同级）

餐食：5早4中1晚（含沙漠烧烤/小火锅晚餐）

人员：每团配置1名导游+景点驻点游学老师（6人及以下仅配司机兼导游）

赠送：集合日24h接机（每组家庭一次）、防沙头巾、冰袖、骆驼钥匙扣、50万旅游意外险、沙漠下午茶、枸杞庄园下午茶。

费用不包含

大交通：往返银川河东机场的机票/火车票。

餐食：第一天全天餐、行程中未标注“含”的正餐。

个人消费：酒店内自费项目、私人购物、自由活动期间餐食等。

其他：因不可抗力产生的额外费用。

活动提示

* 本线路由天涯户外网具有资质的战略合作联盟成员提供线下相关服务

注意事项

一、穿衣指南：“洋葱式”多层穿搭法宁夏素有“早穿棉袄午穿纱”之说，即使是盛夏，早晚温差也很大，建议采用多层穿搭，方便随时增减。

内层（排汗速干）速干T恤/衬衫（2-3件换洗）儿童建议选择浅色系，减少吸热

中层（保暖）抓绒衣或薄款羽绒服（沙漠夜晚必备！）即使是7-8月，沙漠夜晚也可能降到15℃左右

外层（防风防沙）冲锋衣或防风外套（建议具备防风、透气功能）早晚防风、突发天气应对

下装速干裤/休闲裤（2-3条）建议避免牛仔裤，散热慢且湿了不易干二、防晒装备：紫外线不是开玩笑的宁夏暑期紫外线指数常达8-10级，地表温度可超50℃，防晒必须做到位！

硬防晒（最重要！）宽檐防晒帽（能遮住脖子更好）儿童防紫外线太阳镜（UV400级别）冰袖（比涂防晒霜更省事）轻薄防晒衣（沙漠里比短袖实用）

防晒霜 SPF50+、PA++++儿童专用防晒霜出门前半小时涂抹，每2小时补涂一次大人也别忘了！

三、防沙神器：让细沙无处可入沙漠里细沙无孔不入，做好防沙准备，体验感翻倍！

魔术头巾（万能神器！当面罩、围脖、头巾，滑沙时尤其有用）

高帮防沙鞋套（某宝提前买好，比景区租的划算）

洞洞鞋+袜子（营地休闲时超方便，打理容易）

手机/相机防沙套（细沙会损伤电子设备）

密封袋（装零食、纸巾等可能进沙的小物件）

鞋子建议户外活动：高帮防沙徒步鞋/运动鞋

营地休闲：洞洞鞋+袜子组合

避坑提醒：千万别穿网眼鞋！进沙后走路像踩石子

健康护理：对抗干燥有妙招西北气候干燥（湿度常不足30%），南方来的小伙伴可能会不适应。

保湿必备儿童润唇膏（大人也要！）

高保湿面霜/乳液生理盐水鼻喷（缓解鼻腔干燥、预防流鼻血）

补水面膜（每天一片不过分）

眼药水（防风沙刺激）

常用药品

退烧药、腹泻药（蒙脱石散）

抗过敏药晕车药（长途车程和沙漠冲浪车用得上）

创可贴、消毒湿巾藿香正气水（防中暑）

补水提醒

每人每天至少1.5-2L水，少量多次饮用

可带电解质饮料补充盐分

提醒孩子：不要等渴了再喝！

其他实用物品

随身小包（每天带）

水壶（建议大容量）

小零食（巧克力、坚果等补充能量）

湿巾、纸巾便携小风扇/冰凉贴（正午降温用）

电子设备

充电宝（沙漠营地插座有限）

相机三脚架（拍星空必备）

望远镜（贺兰山看岩羊、沙漠观星都能用）

趣味加分

星空图册或观星APP（提前下载离线版）

颜色鲜艳的衣物（红色、橙色，在黄沙中拍照超美，也方便辨认）

特别提示

一、关于行程与体验

Q1：这个行程强度大吗？5岁的孩子能坚持下来吗？

A：行程设计充分考虑了亲子家庭的需求，每天的核心活动时长控制在2-3小时左右，节奏舒缓，留有充足的休息和自由活动时间。沙漠营地入住后更是“慢下来”的体验模式。5周岁以上的孩子完全可以胜任，很多4岁半的宝宝也顺利完成过哦！家长只需关注孩子的体力状态，及时补充水分和能量即可。

Q2：沙漠里会不会太热？孩子中暑怎么办？

A：我们特意避开中午高温时段（11:00-15:00）的户外活动。沙漠活动安排在上午10点前和下午4点后，正午时分安排在营地休息或室内场所。随团配备公用药箱，含藿香正气水、退热贴等防暑物资，导游也会随时提醒大家补水。如遇高温预警，我们会灵活调整活动顺序，安全第一！

Q3：如果下雨怎么办？行程会取消吗？

A：西北地区暑期降雨稀少，即便下雨也多为短暂的阵雨。我们会准备一次性雨衣，小雨活动照常（沙漠里淋雨也是难得的体验～）。如遇极端天气影响安全，我们会启动应急预案，调整行程顺序或安排替代活动，确保大家的安全和体验。

Q4：星空课堂一定能看到星星吗？

A：暑期晴天率高达80%以上，看到繁星的概率非常大。但天气毕竟是不可控因素，如遇多云或阴天，天文导师会调整为室内星空分享课，用专业设备演示和讲解，同样精彩。

二、关于住宿与餐饮

Q5：沙漠营地条件怎么样？能洗澡吗？有空调吗？

A：我们甄选的沙漠轻奢营地，每个房间都是独栋沙景木屋，配备独立卫生间、24小时热水淋浴、空调/暖气！这在沙漠中属于“顶配”了～请放心，不是帐篷露营，是实打实的房子哦！可以舒舒服服洗个热水澡，吹着空调看星星。

Q6：孩子吃不惯西北菜怎么办？有儿童餐吗？

A：行程中的团餐都是我们多年筛选的亲子友好餐厅，菜品荤素搭配，口味清淡不辣。宁夏的牛羊肉鲜美，面食丰富，大多数孩子都很喜欢。如果孩子有特别挑食的情况，建议自带一些便携辅食或零食（如肉松、拌饭料）。沙漠晚餐是自助烧烤/小火锅，孩子可以自己动手，乐趣加倍！

Q7：回民家访吃东西要注意什么？孩子能参与吗？

A：回民家访是非常受欢迎的体验环节！主人热情好客，会准备清真美食。请尊重当地习俗，不要带入非清真食品。孩子可以全程参与制作八宝茶和馓子，主人会耐心指导，这是很好的文化互动机会。

三、关于安全与健康

Q8：沙漠里走丢了怎么办？怎么防止孩子走失？

A：这是每个家长最关心的问题！我们的保障措施：沙漠地貌相似，导游会反复强调“原地等待”原则每个家庭发放醒目的防沙头巾（鲜艳橙色），便于辨认沙漠活动时，导游会清点人数，不会让任何人脱离队伍建议给孩子穿颜色鲜艳的衣服（我们赠送的冰袖是亮色）最重要的是：家长务必让孩子始终在视线范围内，沙丘有盲区，跑远一点就可能看不见！

Q9：骑骆驼安全吗？孩子会不会害怕？

A：我们合作的骆驼队都是训练有素的，有经验丰富的驼工全程牵引。骑骆驼时，驼工会帮忙抱稳低龄幼儿。如果孩子害怕，可以先观察其他小朋友骑，或者家长抱着一起骑（双人驼）。从没遇到孩子哭闹不敢骑的情况，通常都是“还没骑够”呢！

Q10：需要准备高反药物吗？宁夏有高原反应吗？

A：宁夏平均海拔1100米左右，沙漠地区约1300米，完全没有高原反应问题。但紫外线强、气候干燥，需要做好防晒和补水。南方朋友可能会觉得鼻腔干燥，建议带上生理盐水鼻喷。

Q11：有医护人员跟团吗？生病了怎么办？

A：每团配备公用药箱（感冒药、退烧药、腹泻药、创可贴、防暑药等），导游经过急救培训。行程沿途经过银川、中卫等城市，距离医院车程均在1小时内。如遇突发疾病，我们会第一时间协助送医。建议家长随身携带孩子常用药（如过敏药、退烧药等）。

四、关于出行准备

Q12：需要换现金吗？手机支付方便吗？

A：宁夏城市地区手机支付非常普及（微信/支付宝），几乎用不到现金。但沙漠营地周边信号可能较弱，建议备少量现金（200元左右）以防万一。

Q13：沙漠里有信号吗？能上网吗？

A：沙漠营地有覆盖WiFi，但网速可能不如城市。运营商信号：移动最佳，电信次之，联通较弱。进入沙漠腹地时，部分路段可能无信号，这是正常现象，正好可以放下手机，全身心享受自然。

Q14：可以带拉杆箱吗？方便吗？